21 статья
Выберите тему
Выбрано тем
0
Дневной сон (2)
Как наладить сон (3)
Кормление и сон (0)
Безопасность сна (0)
Почему не спит ночью (0)
Психология сна (1)
Развитие ребенка (1)
Режим ребенка (3)
Сон взрослого (1)
Таблицы и нормы сна (2)
Условия спокойного сна (4)
База знаний о сне (4)
Таблицы и нормы сна
Осторожно, нормы!
«Сколько должен спать ребенок» — самый популярный вопрос о детском сне в поисковиках. Таблицы с нормами сна сейчас найти очень легко. Хотя еще 10 ...
12.03.2021
14795
0
8
Как наладить сон
Поведенческая инсомния, поведенческая коррекция нарушений сна — что это?
Инсомния — это бессонница, т.е. нарушение засыпания и поддержания сна. Эта проблема встречается примерно у каждого третьего ребенка дошкольного возрас...
13.02.2021
6934
0
5
Условия спокойного сна
Проблемы со сном у детей
Канадское сомнологическое общество (Canadian Sleep Society) выпустило брошюру для родителей с информацией о проблемах со сном у детей и поведенческих ...
15.07.2020
3836
0
4
Таблицы и нормы сна
Что значит «ребенок плохо спит»?
Новое исследование Института здоровья и благосостояния Финляндии и Университета Турку показывает, что у младенцев часто бывают проблемы со сном, котор...
29.02.2020
5671
4
14
Режим ребенка
Школьники спят слишком мало
По результатам исследования Американской академии педиатрии (AAP), большинство подростков спят недостаточно, что увеличивает риск проблем со здоровьем...
15.12.2019
2254
0
6
Режим ребенка
«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна» – мифы и реальность
Сон – это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину!...
15.07.2019
59803
2
41
Психология сна
Всегда ли тревога о сне ребенка оправдана?
После рождения малыша практически каждая мама сталкивается с определенными тревогами и страхами. Это вполне нормальные человеческие эмоции, они являют...
17.12.2018
8162
0
8
Дневной сон
Дневной сон ребенка — отменять ли после 2 лет
Дети рождаются с незрелой нервной системой: они не готовы к долгому бодрствованию и быстро переутомляются. Поэтому малышам необходим сон днем, и чем о...
06.11.2018
14817
14
13
Развитие ребенка
Как сон влияет на способности малыша
Наши мамы и бабушки говорили нам в детстве, что во сне дети растут. И это правда: гормон роста, концентрация которого увеличивается во сне, помогает д...
27.10.2018
2833
0
5
Условия спокойного сна
Пустышка: давать или не давать?
Предшественники современной соски-пустышки служили для успокоения малышей еще в глубокой древности. Тогда с этой целью использовали кусочки кожи живот...
30.06.2018
36539
10
29
База знаний о сне
Родители волнуются: сосание пальца, мастурбация, СС и СВДС
Сосание пальца – одна из сильных ассоциаций на засыпание. Малыши начинают сосать палец уже в утробе матери, начиная с 14 недель, и в 80% продолжают де...
14.05.2018
5786
4
8
Условия спокойного сна
Высыпающийся малыш — это круто. Почему?
С рождением малыша у родителей появляется много забот и ответственности — за его здоровье, питание, развитие, настроение. Обеспечить спокойный про...
16.01.2018
5325
0
11
Вам не подходят общие рекомендации?
Если вы не высыпаетесь уже больше 2-х недель – не терпите, обратитесь за помощью к консультанту по сну
Подробнее о консультациях*СМИ и партнеры
Подписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях