Консультанты по детскому сну
11 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.
Подробнее о консультацияхКомментарии (140)
Оставить комментарийАнна,спасибо большое . Будем пробовать . А какие рекомендации по растягиванию Вб ? С каким шагом ? И все сразу Вб подтягивать одновременно в один день ?
Елена, смотрите по ребенку:) Кто-то готов сразу к значительному увеличению ВБ и переходу на два сна "в один день", кому-то нужно добавлять ВБ по чуть-чуть, по 5-10 минут. Даже если получится быстро перестроить режим на два сна, будьте готовы к тому, что у малышки может накопиться усталость, и ей потребуется вернуться на один-два дня к трем снам, чтобы отдохнуть с более коротким ВБ.
17 мая 2022
Здравствуйте! Ребёнок 16 мес стал просыпаться среди ночи в одно и тоже время( около 2х часов ночи) и гуляет по 2-3 часа, не могу снова уложить спать, хотя до этого спала хорошо. В чем может быть причина? Возможно это сигнал к переходу на 1 дс?
Елизавета, здравствуйте!
Да, если у ребенка два дневных сна, то гуляния ночью в этом возрасте - это как раз явный "симптом" перехода на новый режим.
17 мая 2022
Добрый день !Помогите ,пожалуйста советом .
Дочке на днях исполнилось 8 месяцев . Последние 1.5 месяца мучают ЧНП до 15 раз за ночь . Плачет с закрытыми глазами горько каждый час , и места себе не находит ,стонет . Спит сначала в кроватке ,потом совместный сон . Просыпается с такой же частотой и там , и там .
Режим дня примерно такой .
1-е Вб 2ч
Сон ~1.20
2-е Вб 2.40
Сон ~1.20
3-е Вб 2.50
Сон -30 минут
4-е Вб (перед ночным )~3.10
P.S. В Последний дневной сон всегда трудно уложить . После просыпается со слезами (только с этого сна ) ,трёт глаза ,все Вб капризничает ,явно хочет спать . Но под конец ВБ открывается второе дыхание ,что трудно уложить.
Елена, добрый вечер!
Одна из вероятных причин плохого сна ночью - дневной режим. В этом возрасте большинство детей уже переходят на два дневных сна (исключение обычно составляют те, кто спит "сорокаминутки" и никак сны не продлевает). Я бы предложила понемногу тянуть ВБ и убирать третий сон; два первых сна при этом могут быть длиннее, до 1:40-2 часов.
Другая частая причина постоянных пробуждений - наличие сильной ассоциации на засыпание, когда ребенку для продления сна требуется помощь взрослого. Но работу с ассоциациями мы начинаем только после того, как скорректирован ритм дня.
11 мая 2022
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях