Почему ребенок скрипит зубами во сне?

Бруксизм — непроизвольное движение челюстями, возникающее во сне и сопровождающееся характерным звуком (скрип зубов).

Бруксизм часто бывает у совсем маленьких детей. Этот симптом может появиться даже у малышей, во рту которых только прорезались первые зубы. Скрежет зубов во время сна может мешать ребенку полноценно высыпаться ночью. Днем невыспавшийся малыш ведет себя капризно, становится плаксивым.

«Зубной скрежет» во сне в детском возрасте чаще всего проявляется во время прорезывания молочных, а затем постоянных зубов. У многих детей это проходит после окончательного формирования соответствующего набора зубов. Если «скрежетание зубов» затягивается, это повод разобраться, в чем же дело.

Первое, что важно: скрип зубами сам по себе — это просто симптом, его лечить не нужно. Нужно искать и устранять причину. А сделать это нужно, поскольку бруксизм может привести к стираемости зубов и нарушениям сна.

Причин у зубного скрежета может быть несколько.
Процесс прорезывания зубов у детей проходит по-разному. Иногда это протекает гладко и почти не заметно. В некоторых случаях зубы режутся кучно, это сопровождается набуханием десен и сильной болью.
Защитный механизм психики у людей формируется годами. К эмоциональным нагрузкам дети адаптируются хуже, чем взрослые. Для младенца стрессом может стать, например, резкое отлучение от груди. В качестве стрессового фактора может выступать любое неожиданное или неприятное событие: резкая смена обстановки, появление нового члена семьи, отъезд одного из родителей, начальный этап привыкания к детскому саду. Во сне дети могут «переживать» ситуации, которые происходили с ними днем. Если ребенку снится кошмар, он с ним «борется», также стискивая зубы.
Очень часто бруксизм возникает у детей с повышенной нервной возбудимостью. Причиной такого состояния нервной системы могут стать осложнения во время беременности, родовая травма, асфиксия в родах.
На формирование организма ребенка тратится много витаминов и микроэлементов. Их дефицит проявляется у детей в виде различных патологий, в том числе и бруксизма. Это явление связывают с анемией, недостатком в организме ребенка витаминов группы B, кальция и магния.
Скрип зубов во сне может появиться у ребенка из-за затруднения носового дыхания. Во время насморка ребенок не может нормально дышать. Малыш с силой сжимает челюсти и двигает ими. В этом случае после лечения насморка пройдет и скрежет зубов.
В младенческом возрасте скрип зубов часто сочетается с сосанием пальца. Кроме бруксизма, сосание пальца может приводить к неправильному развитию челюсти и нарушать нормальный рост зубов — в том случае, если это происходит систематически долгое время.
Популярно предположение, что ночное скрежетание зубами связано с гельминтозом. Но оно не подтверждено научно и объясняет проблему лишь косвенно: паразитоз нередко сопровождается анемией, нехваткой витаминов группы B, в связи с чем меняется функция нервной системы и мышечный тонус соответственно.

Если родители заметили, что малыш скрипит зубами во сне, но при этом очевидных причин для бруксизма нет, ребенка нужно показать специалистам. Для начала следует обратиться к педиатру. Врач соберет анамнез и проведет общий осмотр. Может потребоваться дополнительная консультация у стоматолога, ортодонта, невролога.

Диагноз ставится на основании жалоб родителей — ребенок сам не может запомнить этот эпизод. С утра дети, как правило, чувствуют боль и напряжение в области щек, височно-нижнечелюстного сустава.

Чаще всего проблема идет на спад после 5 лет, а еще через год-два исчезает полностью. Но зачем столько ждать? Можно выявить причину и устранить ее в более раннем возрасте.

Психологическая коррекция не имеет противопоказаний и применяется во многих случаях. Если вы предполагаете, что ребенок стал скрипеть зубами после стрессовой ситуации, стоит обратиться к детскому психологу. Нехватка внимания со стороны близких, конфликты в семье или детском коллективе, жизненные перемены, состояние утраты — все это поводы для посещения специалиста. Для лечения детей используются различные виды терапии: арт-терапия, песочная, недирективная игровая, иппотерапия, танцевально-двигательная.

Чтобы уменьшить проявления гипертонуса жевательных мышц у ребенка в ночное время, нужно максимально нагружать их днем. Предлагайте ребенку полезную твердую пищу — яблоко, морковка, подсушенный хлеб. В процессе жевания мышцы получают разрядку. В активной фазе прорезывания зубов давайте младенцу грызть специальные игрушки– прорезыватели.

Стоматологические методы терапии могут не только справиться с причинами бруксизма, но и устранить его последствия. Если нарушен прикус или есть скученность зубов, преждевременная выпали молочные зубы, врач предложит оптимальное решение.

Неправильный прикус лечат съемными и несъемными аппаратами в зависимости от возраста пациента и рекомендаций врача. Когда прикус будет правильным (если причина скрежетания зубами кроется именно в этом), признаки бруксизма исчезнут.

Ортодонтический аппарат капа назначают не для лечения неправильного прикуса, а для защиты зубов от стираемости, расшатываемости и разрушения эмали. Капа не устраняет причину заболевания, а лишь берет нагрузку на себя во время приступа бруксизма, защищает зубы от повреждения. Поэтому ее использование — лишь часть комплексной терапии.

Метод расслабляющих упражнений для лица — миогимнастика — используется как вспомогательный в дополнение к основному методу лечения бруксизма. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Конечно, для годовалого младенца такая методика не подойдет, а вот с детьми 4–5 лет вполне можно проводить занятия ежедневно перед сном.

Совсем маленьким детям можно делать массаж нижней части лица, используя поглаживающие движения.

Спрогнозировать появление бруксизма сложно, но в группе риска находятся дети с нарушениями прикуса, нарушениями сна, эмоционально возбудимые.

Поскольку врачами установлена связь бруксизма с состоянием нервной системы, необходимо следить за режимом дня малыша, максимально уменьшать перевозбуждение и стресс. А разнообразное питание ребенка поможет восполнить дефицит витаминов и минералов.

Если ребенок ходит в школу, почитайте нашу статью о кризисе 7 лет. В ней много советов по режиму, общению, пониманию эмоций школьника. После занятий можно использовать специальную гимнастику для снятия напряжения мышц шеи, лица и плеч.