Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Консультации BabySleep —
это персональная помощь эксперта по сну

С 2011 года мы помогаем родителям бережно наладить сон ребенка: спать всю ночь без слез, протестов и укачиваний

Москва 24 на консультации с Еленой Мурадовой

Как помогают специалисты по сну

01.

Детально проанализируем вашу ситуацию и найдем причины плохого сна

02.

Проведем индивидуальную консультацию по видеосвязи или приедем на дом

03.

Составим пошаговый план по бережному налаживанию сна всей семьи

04.

Остаемся на связи и поддерживаем на всех этапах до улучшения ситуации

Оставить заявку на консультацию

Пришлем анкету сна на почту

4 шага до сна
Точка А
Ребенок плохо спит, часто просыпается
1
Подаете заявку на консультацию
Мы пришлем анкету для подготовки к консультации вам на почту
Заполнить анкету онлайн
2
15-минутная встреча-знакомство
Это бесплатно! Опция для консультации с сопровождением. Мы не хотим, чтобы вы покупали кота в мешке.
Показать описание
Почему это бесплатно?
  • Не делаем проблемы там, где ее нет. Не «зарабатываем» на беспокойстве. Если все в рамках возраста и нужно просто подождать – так и скажем.
  • Корректируем ожидания родителей. Вместе ставим реалистичные цели, которых можно достичь конкретно в вашей ситуации.
  • Смотрим на состояние мамы. Если замечаем депрессию или эмоциональное выгорание – порекомендуем сначала позаботиться о себе.
  • Рассказываем, как мы работаем. Без иллюзий. Родителям тоже придется постараться: выделить время и быть последовательными.
3
Совершаете оплату
Онлайн из любой точки мира удобным вам способом.
4
Начинаете работу с персональным консультантом
Двигаетесь к цели системно и радуетесь первым успехам.
Показать этапы работы
Этап «Реалистичные цели»
На основе заполненной анкеты обсуждаете по видеосвязи ваши мечты и цели: чего реально достичь и какую выбрать методику с учетом ваших пожеланий, особенностей ребенка и обстановки в семье.
Результат этапа
Поймете, как двигаться дальше. Найдете баланс между потребностями ребенка и желаниями родителей.
Этап «Режим дня»
Вас ждет основная консультация по видеосвязи (60–90 мин.) или личная беседа с выездом на дом, по результатам которой мы составим пошаговый индивидуальный план действий. Далее в течение 5–10 дней под чутким руководством консультанта вы выстраиваете подходящий режим сна и бодрствования малыша. Делаете первые шаги на пути к самостоятельному засыпанию по методике.
Результат этапа
На 50–60% уходят многие проблемы со сном: недосып, истерики перед сном, долгое и позднее укладывание, короткие дневные сны, «гуляния» по ночам и др. Малыш становится спокойнее и радостнее. Вы лучше понимаете потребности и сигналы ребенка, снова можете планировать время.
Этап «Методика»
На видеовстрече с консультантом обсуждаете подходящую методику обучения самостоятельному засыпанию. Получаете четкую схему действий на укладывание и при ночных пробуждениях с присутствием мамы/папы в комнате. Этапы методики подбираются индивидуально, учитывая реакции и темперамент ребенка. Далее в течение 7–14 дней с ежедневной поддержкой консультанта работаете над сменой привычек на засыпание (качания, кормления и т.д.).
Результат этапа
У ребенка появляется не только предсказуемый режим сна и бодрствования, но и формируется навык самостоятельного засыпания без дополнительной помощи взрослых. Засыпание становится быстрым и естественным процессом. Увеличивается продолжительность и качество ночного сна. Вы получаете рекомендации на перспективу и чувствуете себя уверенно. Понимаете, что даже если в ближайшие месяцы произойдет «сбой», вы знаете, что делать.
Точка Б
Ваш ребенок спит лучше

Елена Мурадова
Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

7 причин

по которым родители выбирают индивидуальные консультации в BabySleep

01.
Улучшаем сон и качество жизни всей семьи

Улучшаем сон и качество жизни всей семьи

Когда ребенок легко засыпает и хорошо спит по ночам, в семью возвращается спокойствие, теплые отношения в паре, силы и бодрость, появляется время на отдых, хобби и самореализацию.
ЖИЗНЬ НАЛАЖИВАЕТСЯ!

02.
Беремся даже за очень сложные случаи

Беремся даже за очень сложные случаи

Мы поможем уложить ребенка спать в свою кроватку/комнату, научить засыпать самостоятельно при совместном сне, расстаться с соской/бутылочкой, сном только в коляске или на руках.

Мы умеем работать на фоне прорезывания зубов, скачков роста, в ситуациях с близнецами или погодками, в квартире студии, с высокочувствительными детьми, с детьми с РАС, СДВГ и другими особыми случаями.

03.
Самые опытные в индивидуальных консультациях с сопровождением

Самые опытные в индивидуальных консультациях с сопровождением

Первооткрыватели профессии консультант по сну в России и СНГ с многолетним практическим опытом в индивидуальном консультировании (более 10 тысяч семей).

Консультирование тет-а-тет дает лучший результат: все рекомендации максимально персонализированы, гибко «подстроены» конкретно под ваш случай и особенности ребенка.

04.
Опираемся на научную базу 300+ исследований

Опираемся на научную базу 300+ исследований

В BabySleep собрана уникальная база исследований в области доказательной медицины сна. Наши специалисты по сну и ГВ, психологи, неврологи, педиатры дают родителям безопасные и проверенные многолетним опытом рекомендации по поведенческой коррекции сна ребенка.

Наши консультанты-эксперты с международной сертификацией проводят курсы подготовки и повышения квалификации для консультантов по сну.

05.
Работаем по мягким методикам

Работаем по мягким методикам

Мягкий подход BabySleep исключает методики игнорирования ребенка и слез в одиночестве. Он основан на поддержке и реагировании на сигналы малыша в процессе обучения самостоятельному сну.

Мы помогаем не сдаться на полпути к цели, но не обещаем невозможного – ребенок не робот. Создать психологический комфорт в семье для нас важнее цели научиться спать «любым способом».

06.
Любим и бережем мам

Любим и бережем мам

Фирменный стиль команды BabySleep – профессионализм, тактичность и поддержка. Не навязываем жесткие требования, не делаем ребенка «удобным», уважаем ваши чувства и стиль воспитания.

Такой подход делает работу с консультантом очень комфортной, доверительной и по-настоящему командной. А еще мы понимаем вас как мамы – ежедневно укладываем спать своих детей. У нас в BabySleep их 42.

07.
Выезжаем на дом в 13 городах

Выезжаем на дом в 13 городах

Выезд на дом дает особый настрой родителям, мотивацию и уверенность. Консультант наблюдает, в каких условиях спит ребенок и как ведет себя в семье. Доверительный контакт с родителями помогает быстрее прийти к желаемым результатам.

Москва, Ростов-на -Дону, Белгород, Самара, Тольятти, Челябинск, Кемерово, Иркутск, Нефтеюганск, Алматы, Арзамас, Санкт-Петербург, Бостон.

Спросить в WhatsApp

Решит ли консультация мою проблему?

Выберите тип консультации

Быстрое решение

Экспресс-консультация

1 час консультации в режиме «вопрос-ответ» – скорая помощь при проблемах со сном малыша

от 3500 ₽*

*стоимость зависит от категории консультанта
Подробнее

Записаться на консультацию

Вам подойдет экспресс-консультация, если у вас накопились вопросы по сну ребенка, вы не знаете, с чего начать или готовы работать самостоятельно и хотите убедиться, что все делаете правильно.

Консультант по сну проанализирует вашу анкету и ответит на все вопросы. Экспресс-консультация проходит в формате обсуждения стратегии или «вопрос-ответ». Специалист придаст уверенности, обратив внимание на нюансы и возможные варианты развития событий, поможет настроиться на изменения.

Заявка на консультацию

Выберите формат консультации

Экспресс-консультация

Онлайн формат

3 500

Стоимость итого

20 900

Решение под ключ

Консультация с сопровождением

1 месяц индивидуальной работы с консультантом до положительного результата с учетом особенностей вашей семьи и ситуации

от 10 900 ₽*

*стоимость зависит от категории консультанта
Подробнее

Записаться на консультацию
Мы создали для вас специальный тариф с сопровождением, чтобы вы не беспокоились о длительности звонков или количестве сообщений по вашей ситуации.

За 10 лет практики мы отшлифовали систему сопровождения* до комфортного сна. Цена услуги варьируется от 10 900 руб. до 25 900 руб. и зависит от опыта консультанта и формата консультации (онлайн или выезд на дом).

*В пакет с сопровождением входят:
  • 1,5-часовая основная консультация: системное решение проблемы
  • краткий персональный пошаговый план действий
  • обратная связь раз в 2–3 дня на этапе корректировки режима (гуглдок/месенджер)
  • видеовстреча (45 минут) по методике: выбор, обсуждение в формате тренинга
  • 7–10 дней ежедневного сопровождения на этапе работы по методике (обратная связь 1 раз в день в удобное время)
  • рекомендации на ближайшие месяцы (итоговый звонок или письмо)
  • Бонус 1: СПИ-руководство на текущий возраст малыша
  • Бонус 2: Чек-лист «Безопасный сон» по возрасту ребенка
  • Бонус 3: Скидка на повторное обращение 20% (в другом возрасте/ со вторым, третьим и т.д. ребенком)

Заявка на консультацию

Выберите формат консультации

Пакет «Консультация с сопровождением»

Онлайн формат

10 900

Стоимость итого

20 900

ТОП-консультанты

Старшие консультанты

Консультанты

500+ отзывов

Смотреть все

Наталья Подольская, Москва

Сын Тёма, 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Засыпает только с долгим укачиванием в люльке, 8–12 пробуждений за ночь

Результат

Самостоятельное засыпание без укачиваний и слез в кроватке, 1–3 кормления (ГВ)

Смотреть видеоотзыв

Саша Зверева, Лос-Анджелес (США)

Сын Лев, 2 года 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Лев просыпается 5–20 раз за ночь, плачет, просит бутылочку, покачать, поносить на руках

Результат

Сон всю ночь без пробуждений и без кормлений

Смотреть отзыв

Юлия Смольная, Санкт-Петербург

Сыновья: Захар, 4 года и Серафим, 1 год 8 месяцев

Экспресс-консультация

Проблема

Активные погодки изматывающе долго (1–2 часа) засыпают на ночь, мама устала

Результат

Засыпание за 15 минут, ощущение у мамы контакта и единения с детьми

Смотреть отзыв

Инна и Роман Тарасенко, Москва

Дочь Варвара, 1 год 7 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Плачет и кричит по ночам, просыпается каждый час и просит соску

Результат

Мягкое отучение от соски, самостоятельное засыпание и сон без слез

Смотреть видеоотзыв

Татьяна Краева, Калининград

Двойняшки 5 лет, дочь 2 года 9 месяцев, близнецы 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Близнецы засыпают во время кормления (ГВ), часто просыпаются ночью, иногда будят друг друга; мама всю ночь всех кормит, иногда не успевая лечь; в семье 6 детей (2 пары близнецов)

Результат

Научили засыпать в кроватках без груди, сократили ночные кормления до 2; выстроили систему укладывания 5 маленьких детей в доме

Смотреть отзыв

Любовь, Москва

Дочь Алиса, 5,5 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Ребенок спит только короткие сны по 30–40 минут, засыпает на руках у мамы с качанием, после засыпания на ночной сон пробуждается через 30–40 минут

Результат

Ребенок спит всю ночь, просыпаясь 1 раз на кормление, засыпает самостоятельно в кроватке; первый и второй дневные сны более часа

Смотреть отзыв

Екатерина, Екатеринбург

Дочь Аня, 1 год 2 месяца

Консультация с сопровождением

Проблема

Долгие укладывания с сопротивлением и слезами, короткие дневные сны, пробуждения с сильным плачем, ранний подъем в 5–6 утра

Результат

Четкий режим с 1 дневным сном, Аня спокойно спит в своей комнате всю ночь без пробуждений, засыпает за 5 минут без протеста; у ребенка отличное настроение в течение дня

Смотреть отзыв

Анастасия Эрдал, Турция

Сын Демир, 6,5 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Частые ночные пробуждения, долгие укладывания, ночные гуляния с криками, отсутствие подходящего режима

Результат

Предсказуемый режим согласно возрасту, сократились ночные пробуждения; мама стала лучше чувствовать малыша, быстрее расслаблять; ребенок стал засыпать за 5 минут в своей кроватке

Смотреть видеоотзыв

Анна Берсон, Барселона (Испания)

Сын Ноа, 7 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Частые ночные пробуждения

Результат

Наладили засыпание, сон в первую половину ночи, затем сон под утро; ушли от совместного сна, частых ночных пробуждений при сохранении ГВ, прошли «сбросы» дневного сна

Смотреть отзыв

Анна Рязанцева, Шарлотт (США)

Дочь Оля, 4 месяца

Консультация с сопровождением

Проблема

Засыпает долго, с укачиванием и слезами; отсутствует предсказуемый ритм дня, короткие сны (30-40 минут)

Результат

Засыпание без слез и истерик за 5-10 минут, комфортный ритм дня, уверенность мамы

Смотреть видеоотзыв

Елена, Уфа

Сын Лев, 4,5 месяца

Консультация с сопровождением

Проблема

Частые ночные пробуждения, сон на руках, короткие дневные сны

Результат

Самостоятельное засыпание на ночь, сокращение пробуждений ночью, малыш спит в своей кроватке

Смотреть видеоотзыв

Хочу наладить сон 2 и более детей

В рамках одного обращения помощь со сном первому малышу оплачивается по цене полного пакета услуг. Второму малышу предоставляется скидка 50%. Третий и последующие дети – бесплатно. Заполните анкету для близнецов и сиблингов.

Повторное обращение

Если через какое-то время вы обращаетесь за консультацией вновь (в том числе в связи с рождением второго/третьего и т.д. ребенка) для вас действует специальная скидка на повторное обращение – 20%. Если еще до рождения второго малыша вы хотите узнать, как наладить сон с рождения, воспользуйтесь скидкой 20% на экспресс-консультацию.

Дополнительные услуги

Если пакет сопровождения закончился, но в ближайшие 2-3 месяца возникли срочные вопросы, вы можете пообщаться с консультантом, не приобретая новый пакет услуг, а выбрать дополнительно:

+ 1 сопроводительное письмо или аудиосообщение – 750 рублей
+ 4 сопроводительных письма или аудиосообщения в течение 30 дней – 2500 рублей
+ 8 сопроводительных писем или аудиосообщений в течение 30 дней – 5000 рублей
+ 5 дней сопровождения – 4000 рублей
+ 10 дней сопровождения – 6500 рублей
+ 1 30-минутная видеоконсультация – 1000 рублей
+ 1 часовая видеоконсультация – 1900 рублей

При работе со старшим и топовым консультантом цена дополнительных услуг увеличивается на 10% и 20% соответственно.

Категории консультантов и стоимость

Команда BabySleep – основоположники профессии консультантов по сну в РФ, крупнейшая школа мягких методик. Все наши консультанты прошли 8 месяцев обучения в BabySleepConsult, внутренний модуль профессиональных стандартов BabySleep, полугодовую стажировку под супервизией опытных наставников, курс повышения квалификации для консультантов по сну. Многие специалисты имеют психологическое, медицинское образование, международные сертификаты в сомнологии и других областях.

Выбирая консультанта, обратите внимание на его опыт в индивидуальном консультировании с сопровождением. Это влияет на итоговую стоимость услуг. Старший консультант BabySleep довел до комфортного результата более 100 семей и имеет в т.ч. командный практический опыт от 2-3 лет. Топовый консультант – более 300 семей, стаж от 5 лет. Помимо персонального консультирования, специалисты BabySleep ведут лекции, вебинары и отвечают на вопросы сотен родителей ежемесячно.

Чаще всего «своего» консультанта у нас выбирают по рекомендациям знакомых, отзывам и профилю на сайте. Даже если консультант не подошел вам по темпераменту, мы постараемся подобрать для вас замену. СРАВНИТЬ ЦЕНЫ

Наладить сон взрослого

40% людей испытывают проблемы со сном. Наиболее частые причины — стрессы и нервное напряжение. Консультант по сну взрослых работает по принципам когнитивно-поведенческой терапии (cognitive behavioral therapy). Она рекомендована в качестве метода первого выбора ведущими американскими и европейскими организациями врачей (American College of Physicians, European Sleep Research Society).

Этот метод позволяет излечиться от хронической бессонницы в более чем 80% случаев, подразумевает безмедикаментозное лечение и при выполнении рекомендаций дает стабильный долгосрочный эффект.

В BabySleep наладить сон взрослого поможет к.м.н, врач-невролог, специализирующийся на нарушениях сна (сомнолог) Ирина Завалко. В области сомнологии работает более 15 лет. В клинической практике занимается диагностикой (в том числе инструментальной – полисомнография) и лечением всего спектра нарушений сна – от инсомнии и храпа до избыточной дневной сонливости и нарушений циркадных ритмов у взрослых.

Записаться на консультацию по сну взрослого

Подарочный сертификат

Подарить спокойный сон с малышом? Для родителей звучит как сказка, которая с BabySleep может стать реальностью. Порадуйте своих друзей или родственников полезным подарком – сертификатом на услуги в BabySleep.

Чтобы подарить экспресс-консультацию для будущих родителей или пакет с сопровождением для решения проблем со сном, вебинар по возрасту ребенка – напишите нам на ask@baby-sleep.ru.

Консультация у Елены Мурадовой

Елена Мурадова – человек-бренд в нише консультантов по сну, основатель русскоязычной школы мягких методик, директор Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult, создатель информационного портала-миллионника baby-sleep.ru

Член Международной ассоциации профессиональных консультантов по детскому сну (APSC), первый консультант в России и СНГ, практикует с 2011 года. Топовый консультант по сну BabySleep, супервизор, медиатор, спикер, эксперт ведущих СМИ, соавтор 3 книг для родителей, включая бестселлер «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию». Мама троих детей.

Стоимость экспресс-консультации у Елены составляет 15 000 руб. в час. По вопросу цены на консультацию с сопровождением и возможности записаться в этом месяце к Елене уточняйте у администратора на ask@baby-sleep.ru.

Наши гарантии

Мы искренне хотим помочь и всегда работаем на результат. Будучи практиками, понимаем, что все дети и ситуации разные. В 93% случаях мы помогаем семьям достичь желаемых целей, 99% родителей рекомендуют BabySleep своим друзьям.

Если вы сочтете, что консультация с сопровождением не способствует улучшению ситуации со сном, мы готовы вернуть вам деньги.

При расторжении договора до начала оказания услуг – оплаченная сумма возвращается полностью, за вычетом 10%.

При расторжении договора в течение 24 часов с момента проведения первой консультации – оплаченная сумма возвращается за вычетом 3500 рублей (консультант), 4500 рублей (старший консультант), 5500 рублей (топ-консультант).

При расторжении договора после начала оказания услуг до 7-го дня после первой консультации – оплаченная сумма возвращается за вычетом 40%.

При расторжении договора с 8-го до 14-го дня после первой консультации – оплаченная сумма возвращается за вычетом 60%.

При расторжении договора после 15-го дня с даты первой консультации – стоимость услуг не возвращается (вычету подлежит 100% от оплаченной суммы).

Границы компетенции

Вся информация, предоставляемая BabySleep, тщательно отобрана, выверена и безопасна, тем не менее, мы не несем ответственность за ее неправильное толкование, ошибочное или некорректное использование. Родители берут на себя всю ответственность за применение любых советов, материалов или информации.

Все рекомендации носят исключительно информационный характер, не являются медицинскими, не заменяют предписаний вашего лечащего врача и могут быть не применимы к детям, у которых имеются проблемы со здоровьем или развитием.

Если у вашего ребенка наблюдаются вторичные инсомнии – проблемы сна, отражающие наличие каких-либо заболеваний, чаще неврологических, – обязательно обратитесь к врачу.

Запишитесь на бесплатную 15-минутную встречу-знакомство с консультантом

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности